武当｜太乙｜内功｜养生｜道家｜站桩｜静坐｜修真

wdtygmss 发表于 2007-5-31 22:12:06

栖心子 发表于 2007-6-1 09:07:57

先找到抱腹的感觉，然后再体会其沉重感。

wdtygmss 发表于 2007-6-1 21:48:56

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